Dieser Workshop ist für dich, wenn du...
unter Schwellungen oder Tränensäcken leidest
deine Konturen straffen und definieren willst
Falten mindern und deine Mimik entspannen möchtest
fahle Haut beleben und frischer aussehen möchtest
Verspannungen im Kiefer oder Migräne lindern möchtest
eine junge Frau bist, die frühzeitig vorsorgen möchte und lernen will, wie sie ihre Haut bewusst unterstützen kann
die Zeichen der Hautalterung bemerkst – wie Falten, Schwellungen oder nachlassende Spannkraft.
In meinem Workhshop lernst du...
In meinem Workshop lernst du, dein Gesicht besser zu verstehen – und es selbst zu behandeln.
Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Falten, wie Schwellungen entstehen und welche Rolle dein Lymphsystem dabei spielt. Du erfährst, wie du mit gezielten Selbstmassagen, Lymphdrainagen, Kinesiotapes und unterstützenden Tools ganz gezielt arbeiten kannst.
Ich zeige dir, wie du einfache Routinen aufbaust, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen – effektiv und klar strukturiert.
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Was dich im Workshop genau erwartet
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Lymphdrainage & Facelifting
Massagetechniken für zu Hause, die die Durchblutung fördern, den Lymphfluss aktivieren und die Kollagenproduktion anregen. So wird deine Haut besser versorgt, entstaut und sichtbar vitalisiert.
Lifting Massage
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Beauty Tape
Kinesiotapes für dein Gesicht
Lerne, wie du mit Kinesiotapes Schwellungen effektiv reduzieren und dein Gesicht modellieren kannst.
Ich zeige dir, wie Beauty Tapes Schlaffalten minimieren und die Muskulatur lockern.
Kleine Übungen-Große Wirkung
Mit einfachen Übungen stärkst du und dehnst deine Gesichtsmuskeln – für sichtbar verbesserte Gesichtskonturen, natürliches Volumen und eine gesunde Ausstrahlung.
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Gesichtsübungen
Anatomie
Anatomie einfach erklärt
Je mehr du über den Aufbau deines Gesichts weißt, desto bewusster kannst du arbeiten. Ich vermittle dir das nötige Anatomiewissen, das du sofort umsetzen kannst.
Effektive Pflege in 15 Minuten
15 Minuten täglich reichen – wenn du weißt, was du tust. Ich helfe dir, eine einfache, effektive Routine aufzubauen, die in dein Leben passt und echte Ergebnisse bringt.
Ich zeige dir Face Tools, die wirklich wirken – und wie du sie richtig einsetzt.
Tools & Tipps
Wirkstoffe in Kosmetika
Bewusst pflegen
Welche Inhaltsstoffe braucht deine Haut wirklich?
​Erfahre, wie du deine Haut von innen unterstützt – mit Lebensmitteln, die Entzündungen lindern und den Alterungsprozess positiv beeinflussen.
Bonus Nr 1
Videos
Du bekommst Zugang zu Videoanleitungen für alle Übungen und Techniken aus dem Workshop – damit du jederzeit sicher üben kannst
Bonus Nr 2
1 Rolle Kinesiotape & Gesichtsmassage Bürste
Du erhältst eine Rolle hochwertiges Kinesiotape speziell fürs Gesicht und eine Gesichtsmassage Bürste. Damit kannst du die erlernten Techniken direkt zu Hause anwenden und deine tägliche Routine vertiefen.
Was du nach dem Workshop kannst...
Selbstmassage & Lymphdrainage
Face Yoga Übungen
Face Taping Basics
Face Tools richtig anwenden
Effektive Routinen für dich aufbauen
Wirkstoffe in Pflegeprodukten besser einschätzen
